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为什么女生会有月经了经常是腰凉怎么回事 (为什么女生月经会腰疼)

摘要: 为什么每次来月经时腰痛 而且浑身发凉 引起月经不调的原因有两大类:1、神经内分泌功能失调引起:主要是下后脑--生茶杯-卵巢轴的功...

为什么每次来月经时腰痛 而且浑身发凉

引起月经不调的原因有两大类:

1、神经内分泌功能失调引起:主要是下后脑--生茶杯-卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷,即月经病。

2、器质病变或药物等引起:包括生殖器官局部的炎症、肿瘤及发育异常、营养不良;颅内疾患;其他内分泌功能失调如甲状腺、肾上腺皮持功能异常、糖尿病、席汉氏病等;肝脏疾患;血液疾患等。使用治疗精神病的药物;内分泌制剂或采取宫内节育器避孕者均可能发生月经不调。某些职业如长跑运动员容易出现闭经。此外,某些妊娠期异常出血也往往被误认为是月经不调。

临床上诊断神经内分泌功能失调性的月经病,必须要排除上述的各种器质性原因。

每个月的那几天,都是女性颇为烦恼的日子。有规律、无疼痛地过了还算好,如果碰到不按规律“办事”的时候,更够女性朋友们烦的了。许多女性发生月经失调后,只是从子宫发育不全、急慢性盆腔炎、子宫肌瘤等妇科疾病去考虑,而忽视了生活因素。殊不知,许多你往往没意识到的不良习惯,都可能是导致月经失调的罪魁祸首。

检查自己不良的生活方式及习惯,是跟月经失调彻底说Bye~bye的前提!

罪魁祸首一:压力

每天的工作节奏让25岁的李娜行色匆匆,一次,李娜惊讶地发现刚刚拜访后离开十多天的“好朋友”又再度降临。为什么一个月中会有两次呢?仔细想想,好长时间以来月经就不太“循规蹈矩”了,有时提前,有时推后,量也比以前多了。

医生在排除了器质性病变的可能后,询问了李娜的生活情况,并肯定地告诉她,是她长期压力过大导致了精神紧张,从而使内分泌紊乱,改变了月经的规律。

专家分析:正值生育年龄的女性,如果长期处于压力下,会抑制脑下垂体的功能,使卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵,月经就会开始紊乱。同样,长期的心情压抑、生闷气或情绪不佳,也会影响到月经。

温馨小贴士

1.缓解精神压力,可从事一些全身运动,如游泳,跑步,每周进行一至二次,每次30分钟。

2.多食用一些有减压作用的菜肴,如香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等。

罪魁祸首二:贪凉

许妍是个喜欢打扮的女孩子,即使是在冬天,她也常常穿得很单薄,属于典型的“要风度不要温度”的贪靓一族。而且,她还和很多都市女孩子一样,寒冬的日子也吃冰激凌。许妍的我行我素让月经不再按时造访了,有时一个多月或是两个月来一次,量也比以前少了许多。

专家分析:女性经期受寒,会使盆腔内的血管收缩,导致卵巢功能紊乱,可引起月经量过少,甚至闭经。

温馨小贴士

1.经期要防寒避湿,避免淋雨、涉水、游泳、喝冷饮等,尤其要防止下半身受凉,注意保暖。

2.不妨在食谱中添加大葱、豆类、南瓜、大蒜、生姜、栗子、橘子等食物;另外,醋、酱、植物油、辣椒、胡椒等调料及炖牛肉、鸡肉高汤,都对这种情况引起的月经不调有一定作用。

罪魁祸首三:电磁波

呼机、手机、商务通,一个都不能少;DV机、电炒锅、无绳电话、吸尘器……阿云的生活被电器所包围。但阿云的“好朋友”却不像这些电器一样听她指挥,而是时多时少,袭击的时间也没有规律,令阿云很是烦恼。

专家分析:各种家用电器和电子设备在使用过程中均会产生不同的电磁波,这些电磁波长期作用于人体会对女性的内分泌和生殖机能产生坏影响,导致内分泌紊乱,月经失调。

温馨小贴士

1.日常操作电脑时,要做好防护。

2.在手机上装个免持听筒对话器是比较安全的选择。当然,最好不要长时间使用手机。

3.少用微波炉,冰箱不宜放在卧室里。讲究电器的科学使用,尽量避免多种电器同时开启使用,持续使用时间不可过长,次数不宜过频。

4.多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、C和蛋白质的食物,经常喝些绿茶,都能有效预防和减轻电磁污染对人体的危害。

罪魁祸手首四:便秘

朱莉供职于外企,工作节奏快,午餐通常是叫外卖或到附近的快餐店解决,所吃的食物也大多是主食和肉类,水果、青菜很少。渐渐地,朱莉有了便秘,后来一向准时的月经也开始捣乱了。朱莉很不解:难道月经变得不正常也与吃快餐有关吗?

专家分析:便秘可能会引起女性月经紊乱。直肠内大便过度充盈后,子宫颈会被向前推移,子宫体则向后倾斜。如果长时间反复发生子宫后倾,阔韧带内的静脉就会受压而不畅通,子宫壁会发生充血,并失去弹性。若子宫长久保持在后倾位置,就会发生腰痛、月经紊乱。

温馨小贴士

1.甜蜜药方:取麻油、蜂蜜各一匙,搅拌后服用,可滋润肠胃、促进肠胃蠕动。

2.每日早起空腹喝一碗或两碗热菜汤,对治便秘有显著疗效。

3.杜仲茶是便秘者的上好饮品,可解除便秘、减少脂肪。每天早晚或饭后喝柠檬汁,能增进肠胃消化,减肥并有软便功效。

4.核桃、酸奶、青梅干都是润肠通便的零食;少食用咖啡和多吃香蕉也能起到促进排便的作用,但过量食用会弄巧成拙。

罪魁祸首五:滥用药

英子平时总爱感冒、咳嗽,为了快点康复,她总是吃很多药,有时还要医生给她打抗生素针剂。刚开始病很快就好了,但后来“低级药”就不起作用了,只好用更高级更新的抗生素。与此同时,她发现自己的月经开始推迟来临。

专家分析:滥用或经常大量使用抗生素,对女性而言可致月经失调、不排卵、闭经,这可能是药物抑制和伤害了人自身的抵抗力,导致了机体功能障碍。

温馨小贴士

1.良好的自身免疫力会帮助你抵抗轻微的小病。

2.不要随便给抗生素“升级”。一旦用了高级的抗生素,再用低级的就不起作用了,因为病菌对其已产生了耐受力。因此,用药应询问医生,“升级”要慎重。

罪魁祸首六:蹦迪

王可是都市时尚生活的实践者,经常下班后与朋友或同事去蹦迪,乐此不疲。在震耳欲聋的音乐环境中时间呆得长了,听力似乎有些下降,但更令王可惊奇的是,月经的周期也发生了变化,间隔有时长有时短,这倒底是怎么回事呢

专家分析:噪声会导致女性机能紊乱,对月经和生育能力均有不良影响

温馨小贴士

尽量选择清静的地方聚会,减少对噪声的接触。可以缩短每次光顾迪吧的时间,或在自己家中开party。

罪魁祸首七:吸烟

璐璐常叼着雪茄烟、摩根吞云吐雾,后因连续几个月的月经不调到医院诊治,最后医生给她开出的药方是:戒烟。这使她惊讶极了。

专家分析:烟草中的尼古丁能降低性激素的分泌量,从而干扰与月经有关的生理过程,引起月经不调。每天吸烟1包以上的女性,月经不调者是不吸烟妇女的3倍。

温馨小贴士

1.改变不良生活习惯,果断地戒烟。

2.适量补充维生素C。维生素C能够减轻吸烟对身体的危害,可服用一些药片,或多吃橘子、橙子、猕猴桃等水果。

月经不调治疗的饮食宜忌

1.水果类:瓜类(西瓜、小玉、香瓜、哈蜜瓜)、橘子、水梨、蕃茄、椰子、杨桃、葡萄柚、荔枝、芒果、香蕉、龙眼等。

◎上述生冷或燥性水果请尽量少食,月经期间则避免食用。

2.冰凉饮料及冰冻物(布丁、果冻等)。(30分后,待凉后可少服。)

◎热咖啡和热茶一般没有限制。

3.蔬菜类:萝卜、空心菜、大白菜、苦瓜等,这些蔬菜一般在热煮时已有加葱、蒜、姜、豆豉等配料,寒性已减少,所以上述蔬菜可以食用。

(二)月经不调治疗的平时注意事项

1.请养成运动习惯,运动可以增强体力,促进血循,并可减少服药时间。

2.在水上活动或一般运动后,请速擦干身体着衣,勿贪凉吹风;若不慎淋雨应尽速吹干头发及换衣保暖;月经期间应避免水上活动。

3.日常作息——不要熬夜,以免影响生理节律及内分泌协调性。

4.情绪保持平和,紧张焦虑也会使卵巢功能紊乱。

(三)月经不调治疗的注意事项

1.月经不调治疗的疗程为三个月,第四个月停药观察月经周期情形,一般规律服药后治疗一个疗程后即可恢复正常。

2.月经不调治疗期间,若有感冒,请停服调经药物,等感冒好后再服。

3.月经不调治疗期间,若有服其它药物类(白凤丸、四物汤等),请告知医师。

4.月经恢复正常后,请特别节制生冷瓜果、冰凉饮料,以免复发。

5.调经须较长时间配合,请耐心服用药物。

来例假了为什么腰疼

来例假了腰疼的原因如下:

1、前列腺素的增高

前列腺素主要是存在于男女性的生殖系统,大多数的痛经是由于子宫内膜合成的前列腺素过高,引起子宫平滑肌出现了收缩和痉挛造成的痛经,最终也会放射到腰部,引起腰部疼痛。

2、寒凉的食物引起的

若是在月经期间吃了一些凉性和刺激性的食物,尤其是到了夏天很多女孩子喜欢吃冰激凌或者喝冰的饮料,这样会引起下腹部的疼痛,之后也会感染到腰部,引起腰酸背痛。

3、洗冷水浴

如果在月经期间进行冷水浴或者盆浴的话也会导致女性子宫受寒,月经血液不能排出去而引起的痛经,最终也会放射到腰腹部,从而导致腰部疼痛。

4、生殖系统疾病

现在女性生殖炎症的发病率变得越来越高,比如患上了慢性的附件炎、盆腔炎、卵巢炎等这些炎症特别容易引起腰部疼痛,患上了盆腔肿瘤,比如子宫颈癌、卵巢肿瘤、子宫肌瘤等,由于受到了肿瘤压迫神经或者癌细胞的浸润从而发生了腰痛。此外子宫位置的异常比如子宫前倾或者脱垂,都会导致月经期间出现腰痛。

5、人流次数过多

在做人流的过程中一些淤血容易流到盆腔,病变也会堵塞盆腔,或者过多的刮宫导致子宫的位置发生了移动,从而压迫了腰部的神经。最终导致每次来月经的时候会出现腰痛。

扩展资料

1、注意腰部的保暖

在来月经的前后千万不能穿露背装,尤其是到了夏天,如果感觉到背部发凉的话,可以把热水袋放在背部来进行热敷,缓解疼痛感。

2、牛奶

睡觉之前喝一杯牛奶适量的加一些蜂蜜,不仅可以消除痛经等症状,同时也可以缓解不良的情绪,对于月经期间的失血量有一定的帮助。

3、避免过于劳累

在生活中一定要避免过度的劳累,特别是不能经常性的久坐,久坐的话,更容易导致血液的淤积加重腰部疼痛,月经期间应该调理自己的生活习惯,多注意休息,避免做剧烈的运动,适当的放松身体。

4、注意营养的均衡

在日常生活中一定要加强营养,在来月经的时候身体的血液会大量的流失,只有适当的增加营养才可以补充身体所需要的,多补充蛋白质与铁质。

温馨提示:在来月经期间千万不能吃寒凉、辛辣刺激性的食物,避免性生活,注意卫生。

参考资料:人民网-来月经时为什么会腰痛? 几大原因导致的月经腰部疼痛

月经来了不停的原因,月经期腰酸是什么原因

经期的各种问题我们都是不能忽视的,一般在经期后会出现月经来了不停的情况。这种现象会严重威胁女性的健康。针对这些,我们平时要注意调理,这样对于恢复更有利。那么,月经来了不停是什么原因呢?

月经来了不停的原因

月经经常伴随着一些身体的负面影响,使女性头痛不已。但月经同时是女人年轻和健康的象征,如果出现严重痛经,或月经不调,长期淋漓不净,则证明身体出了毛病。

那么究竟是什么原因导致月经不停呢?月经的正常生理周期是一个月左右一次,月经由人体血液,子宫脱落下来的组织碎片,和其他生物因子组成,若是月经的周期不稳定,不断延长,这也是月经不调的一种体现,短期月经不调会让人变的心烦意乱,长期则会使女性生出许多妇科疾病。

其中最常见的使月经期延长的原因就算内分泌不调,内分泌不调是一个笼统的词汇,每个人都能朗朗上口,但对于内分泌究竟是什么,就说不出个所以然了。

针对于使月经延长的方面来说,是内分泌中的黄体功能不足,才会让孕激素减少,而孕激素顾名思义,它不但影响月经,甚至会导致女性难以怀孕。另外服用药物也会导致月经不调,像是含有激素的精神类别药品,或者口服避孕药,都存在一定的风险,女孩子一定好好爱护自己。另外,妇科疾病的本身就会造成月经流不净,或者月经期间腹部剧烈疼痛的问题,妇科疾病小到阴道炎,大到子宫肌瘤都可能是病因。其实造成月经淋漓不尽的原因有很多

月经期腰酸是什么原因

第一:女性朋友月经期间出现腰酸背疼的原因是由于月经期间盆腔充血,可能会导致出现腰酸乳房胀痛,有的时候患者可能在这段期间吃了一些辛辣刺激或者是比较凉的食物。都是容易引起出现腰酸疼。

第二:女性朋友月经期间,为了避免出现腰酸腿疼的情况,一定要特别注意这段期间要保持充足的睡眠,不要疲劳的运动,而且月经期间可以用热水袋或者是暖手宝。能够帮助有效的缓解痛经带来的痛苦。

第三:女性朋友月经期间还要特别注意,这段期间要注意保持清洁皮肤,要用温水清洁,而且这段期间由于皮脂分泌过旺,可能会导致皮肤出现油性,平时也要保持稳定情绪。最好是不要太过于焦躁。月经期间,腰腹部会大量的出汗,也容易产生非常多的细菌感染,所以建议在月经期间最好选择穿一些透气性比较良好的内衣内裤,而且每天都应该更换着洗。在月经期间的女性朋友不能够游泳。

一个月来两次月经腰疼 怎么回事?怎么办?

1 情况一:偶尔一个月两次月经腰疼 原因1:排卵期出血+以下因素引起的正常病症

一个月来两次月经,很可能就是排卵期出血,发生在两次月经期之间,一般流血量较少,持续2—3天左右,与雌激素水平短暂下降有关,为常见的生理现象。而如果患者还伴有腰痛的话,很可能跟以下不良生活因素有关

1、经期受凉

经期女性要是受到寒凉入侵,会引起腹痛、腰痛、腹泻、经期血量增多或减少等现象,这多半是因为经期喝了冷饮、吹了凉风或用冷水洗浴造成的。

2、长时间坐姿不当

如经期长时间有以下坐姿:窝在沙发里、椅子只坐一半、盘腿坐、身体前倾等都会伤及腰部,引起腰疼的现象。

3、长时间站立

不仅长时间久坐会导致腰痛,长时间站立亦是如此。长时间站立会使腰部的承重力增强很多,因此想要保护好腰部,就要避免久坐以及久站。若避免不了要长久站立的话,建议女性朋友们偶尔换换脚,以帮助减轻腰部的负担。

4、穿太久高跟鞋

由于穿上高跟鞋后,人体负重力线大大改变,骨盆前倾,腰部后仰。过度的腰部后伸使背肌收缩绷紧,腰椎小关节和关节囊处于紧张状态,长期下去,关节囊和腰背肌即发生劳损,引起腰痛。

同时穿高跟鞋下肢不得力,站立、行走都不能随心所欲,整个身体的反应、协同能力下降,也容易发生腰扭伤。扭伤时肌肉、韧带发生程度不等的撕裂和微量出血,出现肿胀以致淤血青紫,可表现为急性腰痛,也可加重原有的腰痛症状。

5、不当性交

有的年轻男女,喜欢玩刺激,在经期做爱可很好的避孕,但性交方式却要把握好,若是性交姿势过于粗鲁、动作幅度大,很容易引起经期后女性腰痛、腹痛的现象。

原因2:服用某些药物

若近期有服用紧急避孕药,也可能引起一个月来两次月经。因避孕药有抑制女性子宫内膜的作用,造成女性血液中激素不平衡,发生月经紊乱。

原因3:人流手术

很多女性在人流手术后,由于手术器具对子宫的刮伤,导致子宫受伤,短时间内会出现月经紊乱,一个月来两次月经,甚至腰痛、腹痛等不适感。

原因4:腰部疾病或腰部受伤

有的女性是本身已经患上了腰部疾病或者是腰肌劳损、腰部受伤,只不过平时太忙碌都忽略了腰疼。但是在月经期间,因为生理期的影响,所以疼痛感会很明显。

2 情况二:经常性一个月两次月经腰疼

原因:某些妇科疾病引起,如:

1、盆腔炎

如果经期除了腰痛还出现了其他异常现象,那可能是患上了妇科疾病。比如:经期腰痛+发烧、小腹坠痛,可能是盆腔炎;要是经期第二三天经血依然呈淡褐色、体温升高,可能是子宫内膜炎。

2、子宫肌瘤

子宫肌瘤是女性最常见的良性肿瘤,常见于30~50岁的女性。子宫肌瘤除了会引发腰酸背痛外,还会有下腹坠胀、腰酸背痛,且在经期加重、经量增多及经期延长、下腹包块、白带增多等。还可演变为慢性盆腔痛,也会引起腰骶部疼痛,严重者导致不孕、流产等等。

3、宫颈癌

宫颈癌早期患者多会发生接触性出血;中晚期为不规则阴道流血,类似于月经现象,让人误以为是一个月来两次月经,同时这个病症还会伴有腰痛、白带异常、尿频、便秘等症。

4、子宫内膜异位症

患有子宫内膜异位症的患者,会有痛经,月经异常、性交疼痛、腹痛、腹泻或便秘等症。且随月经周期而呈进行性加重,疼痛部位以下腹、腰骶部及盆腔中部为主。

3 偶尔一个月两次月经腰疼怎么办 1、热敷腰部

用热毛巾或热水袋热敷疼痛部位,以促进血液循环,缓解腰疼。注意温度,避免烫伤,热敷时间以10—15分钟为宜。或是用手将艾叶搓碎,再用少许醋拌一下。用的时候把艾叶放在微波炉里热一下,然后装在一个布袋里,腰疼时敷上三四十分钟就可以了。艾叶具有行气活血、逐寒祛湿、温经通络的功效,所以用热乎乎的艾叶包敷一敷,马上就能缓解酸痛。

2、按摩腰部

腰痛患者直立,两脚分开,略宽于肩,双手掌心相对摩擦至有温热感后,迅速将两手掌掌侧置于两侧腰部皮肤上,上下来回摩擦49次,使腰部皮肤产生温热感。手法要求动作轻巧、往来流利、紧贴皮肤,但避免擦破皮肤。可有效缓解腰疼感。

3、适当锻炼

缺乏锻炼的话,身体腰部也容易受伤,对于一些腰部疼痛问题,我们也可以采取扭腰,伸展身体的活动,如:瑜伽、普拉提等帮助放松腰部肌肉,促进血液循环,从而缓解腰疼的情况。

4、保持正确的坐姿

尤其是整日要面对电脑工作的女性,建议将键盘离自己的身体稍近一些,保持正确的坐姿,以减少腰部的承重力。久坐会加重腰部的疼痛,而工作中,要时不时的起身走一走,同时,可以在座椅上,腰部的部位放置一个靠垫,作为腰部的支撑物,以减少腰部的承重压力。

5、滚床单法

仰卧在床上,屈膝屈髋,两大腿紧贴腹部。两手十指交叉,抱住小腿部,并使小腿尽量向胸腹部靠紧。用力向左滚动,以左耳、左肩、左臂挨着床为止,再回身向右侧滚动,如此反复滚动30~50次。

屈膝抱腿使身体呈圆团状,能牵扯腰背的肌肉,经常联系可以增强腰背部肌肉,促进炎症和肿胀的消退,使腰酸背疼的症状逐渐消失。

4 经常性一个月两次月经腰疼怎么办

就医检查治疗。

如果女性经常一个月来两次月经还伴有腰疼的现象,说明患者腰部有疾病或是妇科有疾病,需要及时就医检查,根据医生的建议,采取正确的治疗方法。

月经期腰凉是怎么回事

你这个情况是正常的,因为绝大多数的女性体质会偏寒,如果平时没有什么身体不适就不需要太紧张,但是你平常生活中应该注意休息,可以多吃一些新鲜的瓜果蔬菜补充维生素,切忌不能用冷水洗,既使是夏季,而且平时在月经前后要注意保暖

月经来了,腰腹部很冷是什么原因

宫寒引起,平时可喝点姜汤水,经期不用喝,如胃肠没问题,血压正常 也可以吃点鹿胎膏。有时间把手搓热放在腹部顺时针揉也很好,注意不要吃过凉的食品和饮料,最好常温。

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